專家表示：完美性愛是可以創造出來的，只要你花心思，它不是偶然發生的，不是天時地利人和碰巧才有的。接下來我們就一起來看看，週末夫妻們必備的愛愛秘笈吧。

　　1、69式口交

　　69式的口交大家應該都不會太陌生，這種姿勢被認為最有效的口交姿勢，也是性愛中最經常使用的姿勢。這種姿勢，可以讓雙方都可以刺激對方，兩人都是付出者，同時也是享受著。女性為男性口交時可使用蘋果果味裝避孕套，讓口交過程更加銷魂。

　　2、野外做愛

　　野外做愛可以說是刺激度比較高端的，但野外做愛的時間要選擇好，避免在白天做愛 ​​，夜深人靜的時候進行更加有利於你們的發揮，野外做愛可讓兩個人瞬間達到性興奮的狀態，有利於性刺激的積攢，減少雙方共赴性高潮的時間差。

　　3、延長性交時間

　　對於女性來說，最"解渴"的愛愛方法無外乎男性延長性交時間來的痛快，若是男性一瀉千里，的確有些掃興。男性可在房事中適當的轉移對性的注意力，以此減緩陰莖感受到的性刺激。這種方法能有效延緩性交時間，讓女性獲得性滿足。

　　4、清晨做愛

　　我們都知道，清晨時男性陰莖勃起的硬度比較盡人意，此時進行房事生活也能輕鬆達到理想的狀態。雖然不少人在夜晚做愛，這就要根據個人的身體狀況來決定了，畢竟白天經過了諸多的活動和體力的消耗，夜晚偶爾出現不舉也是正常現象。因此，建議把愛愛時間轉移到清晨。

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